我校举办“和谐人际”团体心理辅导活动

我校举办“和谐人际”团体心理辅导活动

4月19日、20日下午，我校心理咨询室特邀两位老师到我校新落成的心理辅导中心举办主题为“和谐人际”的团体辅导活动，他们是就职于外资企业的中层主管李河周老师和石文晖老师。整个活动分两次历时6个小时。

此次辅导通过引导同学们体验一系列精心策划的活动来达到帮助他们建立和培养互解互助的团队意识，学会良好的人际沟通的目的。活动刚开始老师就组织同学们做了个有趣的“热身”游戏——“进化论”，通过这个环节让原本拘谨的一个个同学脸上绽开了笑容，开始活跃起来，紧接着的分组通过作画形式制定本组规约，这个环节更是让每个小组成员都融入所在的团体，团队雏形就此形成，后续的活动也是在此分组的基础上展开的。

在整个活动体系中，老师广泛运用了绘画疗法，这可谓是此次心理团辅的一大特点。老师让每位同学用彩色蜡笔描绘出“自己眼里的自己”，让别的同学用彩色蜡笔描绘出“眼里的别人”通过这个环节更深入的了解自己；描绘出当自己被接受、肯定或是被拒绝、否定时的心理状态，让同学和大家分享愉悦的心情和发泄出不良的情绪；最后又让同学们与自己的队友共同创作完成了“你说我画”。体会沟通时可能出现的偏差，学会宽容、理解。通过这种作画的形式，同学们渐渐敞开了心扉，将自己心理真实的感受表达出来。事后同学们都表示这种活动形式不仅使他们更清楚地剖析了平时人际交往中那个真实的自己，并且还在这个过程中学会了倾听、分享、包容、接纳，初步懂得调整自己的情绪更好的处理人际沟通中的误会。

最后的总结分享环节，是最令人欣慰和感动的，因为每位参与的同学都用真挚的话语总结了他们在此次活动中的心得、收获，有不少同学询问下次活动的时间，此次团辅活动的显著效果可见一斑。

校心理咨询室今后将定期邀请专家开展系列活动。