关系的控制

2018年12月13日下午第三节课在厦门工商旅游学校心理活动室举行“关系中的控制”培训。此次培训由戴秋红老师主持开展。

现实中,某些人会以感情、金钱等对他人进行操纵被操控的我们，我们为什么会被操纵,哪些弱点容易被操控者利用呢?

弱点一:你想讨人欢心--拼命讨人欢心的习惯和心态

弱点二:没有别人的认可和赞许,你便活不下去

弱点三:害怕负面情绪

弱点四:优柔寡断,缺乏说"不"的能力

弱点五:消失的自我

弱点六:不够自立

弱点七:外控型个性

戴老师和会员们分享的解决的方法:

第一步控制节奏

第二步打破常规

第三步淡化焦虑感、恐惧感和罪恶感

第四步指出对方的操纵行为并最终粉碎操纵者的阴谋

第五步粉碎阴谋

第六步独立宣言

第七步和解与协商

最后，请花一些时间想想这个问题:

   如果我不为自己而活，那么为谁而活？

   如果我只为自己而活，我又成为什么？

   如果不是现在，又该何时？

这次培训圆满结束，相信各位会员们进一步认识到关系中的控制并学会关系中的控制方法。

最后一句话与大家共勉“我们生命的根本动力是成为自己”。