工商旅校心理中心致家长的一封信

尊敬的家长：

  您好！

史上最长的寒假终于结束，而学考马上要开始了。开学后的学习进度和强度必然会比网课期间更大，孩子们在适应的过程中可能会出现或多或少的困难，可能会有轻微的不适，那么该怎么做呢？怎么样才能有效地与孩子沟通，帮助他们尽快地进入学校生活状态？

 首先，家长们需要知道的是，如果孩子在此期间有所不适，这是正常的现象，不必太过担忧。家长要先稳定自己的情绪，给孩子创设一个安全、宽松的心理氛围。而后，多和孩子说说话谈谈心，和孩子一起应对面临的困难。

我们建议您可以这样跟孩子沟通：

第一，尊重孩子。我们面前的这位孩子，是我的孩子，不是别人家的孩子。每位孩子都是最可爱的人，他们都有自己的闪光点，希望家长们可以努力挖掘孩子的优势，并及时反馈给孩子。帮孩子成为最好的自己，建立良好的亲子关系。

第二，看见孩子。许多家长都告诉我们，“我希望Ta能够继续升学”，可是，你的孩子希望吗？每一个孩子都有其独立的人格，他们有自己的想法和人生，父母可以成为他们的引路人，和他们一起探讨未来的职业生涯，而无法替他们做决定

第三，听见孩子。有的家长说，“只要不提学习，我们家就是父慈子孝，一提学习就像踩地雷”，更多地家长说，“我不知道该怎么和他说，他就是不听”。请记住，沟通的目的不是解决问题，而是相互了解。只有抱着开放的心态，我们才能通过沟通了解彼此的想法，才会有之后的计划与行动。当父母带着“你无论怎么说，最终都必须按照我说的做”的态度来“沟通”时，他们一定听不见孩子的声音，要么孩子不肯说，要么说了父母也当作没看见，以后就不会再说了。

第四，帮助孩子。孩子还只是孩子，即使他们已经快要成年，但他们依然需要父母的关心与爱护。父母的爱是对孩子最好的心灵滋养，他们希望被理解、被肯定、被接纳、被信任。被充分滋养的孩子，才有能力接纳自我的不完美，因为他们深知自己不需要完美，仍会被无条件接纳和珍惜。

总之对于孩子来说复学就是一个新的阶段开启希望家长们可以看到孩子情绪背后种种需求从而帮助孩子积极地面对最后祝各位家长身体健康工作顺利阖家幸福！

责任编辑：吴沁威

文稿来源：心晴工作站